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【枸杞菊花茶用量】_枸杞菊花茶_怎么喝_饮食调理

2021-10-14

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枸杞菊花茶,比较适合上班族饮用,因为能够更好的帮助我们改善和保护视力,同时还可以起到,补肾益脑,清凉明目的作用,冲泡的话也可以适当的加入一些山楂。

1、枸杞菊花上班族们都经常喝这款茶,可以有效的改善和保护视力。但是,如果长期喝的话,要注意枸杞菊花的用量。一般都是枸杞子10克,菊花8朵,用开水冲服,枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目,经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

2、枸杞菊花茶

取枸杞子10g,白菊花3g。

将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。

此款花茶可降压降脂,清肝泻火,养阴明目。

3、枸杞菊花茶用量多少?

枸杞菊花茶

附:菊花山楂茶

取白菊花15g,山楂20g,用开水冲泡10分钟即可。

口感酸甜清香,经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。

4、注意:枸杞子以宁夏、青海出产的为好,如果仅是眼睛干涩,那么杭白菊会比较合适;如果眼睛酸胀分泌物较多,则加黄山贡菊更好些。

5、将市面上销售的,在干燥后的菊花中加入枸杞泡水或煮来喝就可以,平时可以定时泡一两杯枸杞菊花茶来菊花枸杞茶饮用方法(2张)喝,能达到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力也有帮助。因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。


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