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女人流产后要怎么补

2022-04-27

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清蒸福寿鱼

材料:福寿鱼1条。

调料:姜、葱、盐、生抽、香油各适量。

做法:1、福寿鱼处理好洗净,鱼背上划上花刀,姜切片,葱白切段,葱叶切丝。

2、将鱼装入盘内,加入姜片、葱白段、盐,放入锅中蒸熟。

3、取出蒸熟的鱼,淋上生抽、香油,撒上葱丝。

功效:本品有滋补肝肾、益气养血、健脾和胃的功效,适合流产患者食用。

章鱼胡萝卜海带汤

材料:章鱼150克,胡萝卜75克,海带片45克。

调料:精盐少许,姜片适量,高汤少许。

做法:1、将章鱼洗净切埠,胡萝卜去皮洗净切片,海带片洗净备用。

2、净锅上火倒入高汤,下入章鱼、海带片、胡萝卜、姜片烧开,调入精盐,煲至熟即可。

功效:本品有养血固脱、强精止血、滋补肝肾的功效,适合流产患者食用。

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