买黑豆一斤，先用大火炒，约五分钟，再用小火炒五分钟，以黑豆的皮暴开为好（切忌不可炒焦!)然后冷却15分钟，用手试验不烫手即可！然后加入醋，放入密封的容器内！待完全冷却后即可食用！一般我是一天两次，早晚各一次，用西瓜送服可以对眼睛飞蚊症的治疗！30粒左右。

黑豆对眼睛飞蚊症的治疗已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外，黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降对眼睛飞蚊症的治疗也很有效。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。

眼睛飞蚊症的治疗采用醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒煳。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。

醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降对眼睛飞蚊症的治疗外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。

醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。眼睛飞蚊症的治疗也可以选择中药治疗，效果不错。

除了黑豆可以对眼睛飞蚊症的治疗比较有效，还有其他的方法都比较不错，不过在食疗的时候，一定要注意个人的身体情况，有些人并不适合某种食疗方式。