枇杷的吃法及功效 3种花式做法更美味
2021-08-15
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枇杷的吃法及功效
每年四月至五月初,是枇杷成熟之时枇杷不但柔软多汁、风味甘甜、肉质细腻,还有润肺止渴和下气的作用,营养十分丰富。小编每年都要去摘些土枇杷解解馋。看着这金灿灿、黄橙橙的枇杷,你想吃吗?
我家菜院子里种了几棵枇杷树,现在正是收获的季节,树上挂满了黄橙橙的果子,可馋死人了。
不过呢,你可别光顾着枇杷好吃,其实他还有很强大的功效你知道吗?今天小编就带你去认识一下“土枇杷”吧!
中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。
枇杷,为蔷薇科植物枇杷的果实,中医认为,枇杷性凉,味甘酸,入肺脾肝经,可润肺下气,化痰止咳,生津止渴,《滇南本草》记载“治肺痿痨伤吐血,咳嗽吐痰,哮吼。又治小儿惊风发热。”可配合其他药物使用,也可平常食用,是药食同源的典型例子,其核仁、叶子、花亦可入药。
瞧那枝头上枇杷,在绿叶的衬托下显得格外诱人,看到其饱满的外形,让人就想一跃而上,摘下这美味~~~
细数吃枇杷的“功效”
1枇杷让我们消化能力变好了
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
2枇杷让我们远离咳嗽了
枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
3枇杷让我们远离感冒了
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防感冒。
4枇杷让我们远离呕吐了
枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
5枇杷让我们远离肥胖了
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。
6枇杷可以保护视力
枇杷含有丰富的维生素A,维生素A是我们眼部保持健康的重要营养成分,缺乏维生素A会导致眼部近视,夜盲症,散光眼等眼部疾病,严重的甚至会造成视网膜脱落,所以常吃枇杷可以达到很好的护眼效果。
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