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孕妇吃枇杷好吗孕妇吃枇杷的禁忌

2024-10-08

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1、孕妇吃枇杷好吗孕妇可以吃枇杷，并且有不少好处。枇杷风味独特，营养丰富，内含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。孕妇吃枇杷，可以很好的补充以上的营养成分，对胎儿发育也是有很大帮助的。 2、孕妇吃枇杷的禁忌 1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多，每次1-2个就好。 2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。 3、脾虚泄泻者忌食。 4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。 3、孕妇怎么吃枇杷好 1、洗净，枇杷上有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。 2、去头和皮，枇杷的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。 3、去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

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