头痛想吐是日常生活之中较为普遍的一个病症，它造成的原因是比较多的，例如发烧感冒的原因，喝酒过多的原因这些，此刻应当立即选用一定的方式来减轻，例如可以吃一些低盐的食材，能够应用清凉油，来擦抹到太阳穴位置的位置，都是有做到减轻的功效，自然假如较为强烈，此刻应当立即就诊。

二、擦风油精治头痛

可在额头、太阳穴位置等位置擦抹风油精，并推拿几分钟。

原因：

1、风油精带有薄荷脑，能够麻木疼痛数据信号传到。

2、主要是风油精能造成部分刺激性，产生新的激动，遮盖疼痛刺激性。

3、也有些人说，风油精能够刺激性人体内的止疼物质内啡肽，让它迅速充分发挥止疼的功效。

三、烟薰治疗法

1、取樟脑、白芍各3克，一同磨碎后叠成药捻，引燃后放进鼻部周边熏吸，可医治风寒头痛;

2、取红枣1枚，红帆0.9克碾碎粉末状，红枣削皮，将粉末状塞进大枣正中间，将红枣放进木火上烤。

具体方法：

左侧头疼用左侧鼻部吸药味，右侧头痛则用右侧鼻部吸，两边头痛则二只鼻部另外吸，直至红枣烤糊出不来药味才行。能冶疗神经性头痛。

四、冷敷热治头疼

1、发烧头疼用冰敷

发烧感冒的情况下一般也会出现头痛的状况，一般建议用冷纯棉毛巾敷前额，既能够减温又可以缓解头疼。此外，酒醉后头痛还可以用冷纯棉毛巾敷前额迅速减轻。

2、风寒感冒头痛用敷热

受凉的情况下血管痉挛，会造成神经性头痛，可以用热纯棉毛巾敷在前额上，能马上缓解头疼病症。

五、腹式呼吸法迅速缓解头疼

腹式呼吸法可以迅速缓解头痛的病症。

具体方法：

1、头痛的情况下闭着眼睛或是凝望某一个固定不动的物件，迟缓的用鼻部呼吸，促使腹部突起，随后呼吸促使腹部凹痕，尽可能深吸气，增加一次呼吸、呼吸的时间。

2、另外用手指轻按头痛位置。此方式能够临时减轻持续性头痛。