石榴是一种非常好看而且好吃的水果，石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分诱人。但很多人嫌吃石榴麻烦，一颗颗还得吐籽。近年来，市场上出现的一种软籽石榴十分受欢迎。那么软籽石榴的籽可以吃吗？下面机务诶大家解答。

软籽石榴的籽可以吃吗

软籽石榴的籽可以吃。软籽石榴作为一种从国外引进的品种，果实不仅颜色鲜红，而且汁多肉饱，营养丰富，其籽柔软可嚼。另外，软籽石榴是一种人工培育的石榴，也是我国从外国引进的一种石榴，与我国普通的石榴，相比个头要大很多，而且成熟期比我国普通的石榴要早一个月左右，我国普通的石榴，成熟期一般在9月到10月，而软籽石榴的成熟期在8月到9月。

软籽石榴的功效与作用

1.驱虫杀虫

软籽石榴和一般石榴中都含有有一种名为石榴皮碱的物质，人体中的一些寄生虫对石榴皮碱的反应就好像人类之于麻醉药的反应。因此可以对寄生虫起到一个杀灭的作用，其效果十分明显。

2.预防贫血

软籽石榴中含有丰富的矿物质，特别是矿物质，铁的含量比较高，这种物质是人体内血液形成时必须的营养成分，人体吸收这种物质以后，能促进血液循环，也能增强造血功能，可以提高血液的携氧能力，以保持气血充盈，能有效预防贫血发生。

3.治疗便血和泄泻

软籽石榴具备明显的收敛效果，能够有效的帮助涩肠止血。且软籽石榴有抑菌效果，因此在治疗遗精、便血、泄泻等病症方面都有很好的效果。只是对于病情比较严重的患者是不可能仅仅依靠食用软籽石榴达到治疗效果的。

4.延缓衰老、延年益寿

软石榴还是一种能延缓衰老的养生水果，它含有大量的花青素和石榴多酚，还含有丰富的维生素c和亚麻酸，以及维生素e等多种对人体有益的营养成分，这些物质可以消灭人体内的自由基，也能降低人体内过氧化脂质的活性，能减少它们对人体组织细胞的伤害，可以让人体处于健康年轻状态，经常食用能延年益寿。

5.镇静安神

软籽石榴还能为人体补充大量的碳水化合物和丰富的果糖与葡萄糖，这些物质进入人体以后能转化成能量，可以满足人体正常代谢时对能量的需要，而且能缓解身体疲劳，它对人类精神能量消耗过重，引起的头晕、焦躁与易怒等不良症状都有明显预防作用。

从上文中我们可以了解到，软籽石榴的籽是可以吃的。此外还介绍了软籽石榴的功效与作用，希望可以帮助到大家。
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