对于我们每一个人来说，都是不陌生风寒感冒的。在一年内，一般是会感冒一次的。对于大多数的人而言都是这样。而且风寒感冒时，人们会有这样的表现，一方面明显感到怕冷，另一方面身体却还会在发热。而当伤及肺时，就会咳嗽、咯痰，当更加的严重的时候就会有另外的表现了。关于感冒的症状有很多，风寒感冒吃什么食物也有讲究，下面为您介绍一些。

那么风寒感冒要吃什么水果呢？一个好的饮食是可以帮助减缓感冒的严重的程度的，所以说大家要好好的注意这一个问题。苹果是一种很好的，有防治感冒的作用的水果，无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。还有就是患上了风寒感冒，用凤梨也是很好的，而夏天吃凤梨可以解暑气，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。适合风寒感冒食用的水果还有葡萄等等。

患上风寒感冒是很痛苦的，所以说大家要养成预防风寒感冒的习惯，不要经常就是动不动就感冒。最好就是要注意下面的三点：一、提高自身免疫力，因为免疫力提高了之后才能够有一个好的身体。二、合理搭配饮食，合理搭配饮食是对于身体很好的。三、减少传染机会，因为谁也不知道什么时候自己的身体就患上了感冒，所以说最好就是要避开容易患上感冒的时候。

患上风寒感冒时是很痛苦的，而且人们会有很多的这样的不好的症状还有表现，在一方面来说会明显感到怕冷，另一方面身体却还会在发热，这样来说是很矛盾的，所以说感冒是很痛苦的，不要轻易使得自己患上感冒。而且就算感冒了之后最好也不要经常去吃很多的药物，如果可能的话就让他自己好，因为这样还能加强身体的抵抗力，这样是很好的。