怀孕皮肤保养技巧
2022-04-28
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在日常生活中,孕妇应该注意保养,要注意怀孕时期的皮肤保养方法,而且要注意减少刺激,以免造成皮肤受到影响,平时大家需要注意合理的进行调节,并且,在炎热的季节,要注意保证充足的睡眠,要注意多喝水,轻轻的拍打面部,那么,怀孕期间如何进行皮肤保养呢?
1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
3、每天要饮入足够的水。
4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
6、洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品。洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。
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