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孕期如何科学补钙
多吃富含钙的食物牛奶、虾皮、海带、芝麻酱、蔬菜、豆制品等钙含量高。增加促进钙吸收的因素除了多吃高钙食物,还要懂得促进钙吸收的方法。维生素D有助于钙的吸收,可以适当吃鱼肝油、鸡蛋黄、肝脏、牛奶等富含维生素D的食物;适当增加蛋白质摄入,因为2021-07-06
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嘴角上火起泡怎么治疗
1、对内，注意养生方法人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。饮食上不2021-07-05
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婴儿护脐贴好还是护脐带好
护脐带(又名肚围)。顾名思义就是用来保护肚脐及脐带的，对刚刚出生的婴儿来说，脐带可能一下子不会掉，为了避免受凉和伤风，医生往往会在0-1岁宝宝的肚子上围上一圈东西用来保护脐带，直到脐带脱落，这个东西就是我们所说的护脐带。另外护脐带还有2021-07-05
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宝宝喝奶后避免打嗝方法
2021-07-05
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桂圆肉的食用方法都有哪些
桂圆泡茶系列1)可以直接泡水喝2)也可以煮桂圆鸡蛋糖水3)桂圆绿茶：桂圆15克，绿茶2克。将桂圆去皮、去核、取肉;绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用。4)桂圆红2021-07-05
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清淡食谱的安排方法
清淡爽口调芹菜材料 ：芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜清淡爽口调芹菜做法：1.芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。2.用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。3.吃的时候可以再放些香菜2021-07-05
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胃炎病患的饮食
①患者在急性期常有呕吐，腹泻等症状。因失水较多，在饮食上应注意补充大量液体，可供给鲜果汁，藕粉，米汤，鸡蛋汤等流质食物，并应大量饮水，以缓解脱水并加快毒素的排泄。②待病情缓解后，可给少渣半流食，逐渐过渡到少渣软饭。饮食内容应无刺2021-07-05
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流产后如何进补
补充蛋白质蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。补充水分人工流产手术后，由于2021-07-05
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常吃这些食物抗衰老
1、花生芝麻糊：花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分2021-07-05
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儿童左右脑开发训练
看着孩子一天天成长，对外界的认知、感受与理解力逐渐成形，爸比妈咪可以在小宝贝完成了基础能力训练后，尝试与孩子进行进阶版的实战互动，藉由小游戏，一块玩玩“全脑开发”吧!想象力训练捏黏土游戏适合年龄：2岁以上玩法：妈妈可先用黏土做出不2021-07-05
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