维生素E是一种脂溶性维他命，它具备健康保健作用，很多人都吃过维他命e胶囊，维他命e特别是在被诸多女士亲睐，那麼，吃维生素e胶囊有哪些好处呢呢？

维他命e的功效

1、抑止脂质过氧化及产生氧自由基；2、调节雄性荷尔蒙、活性下丘脑垂体、推动泌尿系统作用；3、；；5、；6、降低花纹组织的造成；7、

1、维他命e能推动生殖。它能推动雌激素代谢，使小伙精子活动率和总数提升;使女人雌激素浓度值提高，提升生育功能，防止小产。维生素E欠缺时候出現睾丸萎缩和鳞状上皮细胞转性，创造出现异常。

2、维他命e能够 改进血液循环系统，修补组织，降胆固醇，防止心脑血管病症，还能防止医治甲状腺病。

3、维他命e，对烧伤、冻伤、毛细管流血、女性更年期综合征、美容护肤等层面有非常好的功效。

4、维他命e能软化血管，抗凝血，防止与医治静脉曲张，避免血管内的血液凝结，避免主动脉粥样硬化，从而使血液循环系统优良，防止多种多样病症。

5、维他命e能够 防止溶血性贫血，维护体细胞不会受到损害，减少体细胞耗氧。

维他命e还能够立即涂在脸部，维生素E非常容易被皮肤消化吸收，可以推动皮肤的基础代谢作用，避免色素沉淀，立即涂脸部能合理去除痘印，可是涂用以前一定要还记得洗脸。

虽然维生素E的益处许多，可是应用不适合超出强烈推荐量，它是一种营养保健品，不可以替代药品，对病症没有医治功效，只有调理强壮人体，长期性大使用量服食可造成血栓性静脉炎或肺栓塞，血压上升，口角炎，荨麻疹，加剧糖尿病或心绞痛的病症等。

服食维他命e也是有许多要留意的事宜，例如不适合另外与维生素B12、洋地黄或改进脂肪分解的药品一起服食；女性生理期谨慎使用，孕、孕妇谨慎使用，青少年儿童不能很多服用这些。