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有利女性乳房的９大食品
从古到今，女性对于的保健都是不容小视的。如果一个女性，拥有一对健康有活力的，是一件再美好不过的事情。于是，生活中会有一些女性，会因为自己的胸部不够美而感到自卑，觉得自己先天条件不好，而常常羡慕别的女生。可是，作为女性，你知道吗，2024-06-19
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专属女人的补肾菜品
很多的女性在被告知要补肾的时候，都是满头雾水，因为她们都很为补肾是男人的专利。为什么不知不觉中我会肾虚了？面对这样的状况，小编决定好好改善我的食谱，从每天吃吃喝喝的基础上改善自己的身体状况，补肾补出好女人！编辑推荐：[[女性防癌的2024-06-19
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不用挨饿的7日瘦身法
摘要：一种为周期为3天的只能吃苹果第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠并且在苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法：早上正常饮食从12点开始每隔两个小时吃一个苹果吃五个苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四2024-06-19
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日本新瘦身法“迷你停食”减肥法
摘要：有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使2024-06-19
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7天减10斤的番茄瘦身餐
摘要：一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，這样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致。 苹果与食肉餐都是2024-06-19
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给宝宝做道菜吃
摘要：新鲜鸡蛋1个，洗净后置水中，煮熟剥壳去蛋白，取其蛋黄，加开水少许，用勺搅烂即成。蛋黄泥可以混入牛奶、米汤、菜和水调和吃。其中富含磷、铁、钙和胡萝卜素。 胡萝卜汤材料：胡萝卜500克，糖适量。制法：胡萝卜洗净捣碎，加水少许煮沸2024-06-19
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怀孕时血糖高该怎么吃
摘要：孕妇患糖尿病时，因为蛋白质分解成倍增加，所以应当增加蛋白质的摄取量，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。其中α乳清蛋白就是一种优质蛋白。 十月怀胎，在愉悦之余，我们还需对妊娠期可能伴发的一些疾病提高警惕，其中尤2024-06-19
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孕妇吃鱼有利胎儿大脑发育
摘要：吃其他食品不吃鱼是否也能获得DHA呢？科学家们认为别的动植物含有这种物质极少。但这种物质也可通过吃一些高度不饱和脂肪酸的食品，如大豆、花生、芝麻、核桃仁等，在肝脏内转化而来，但这毕竟不如吃鱼来得直接、及时、多量和有效。 怀2024-06-19
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加班族放心大吃的瘦身夜宵
摘要：奇异果除了含维生素C丰富外，还含有丰富的纤维，可以加速脂肪分解，避免全身积聚过多的脂肪。 潇雪推荐：清体花草茶流行DIY 夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容2024-06-19
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健康男最需要哪些营养
摘要：锌提高精子质量。锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，一个小小的蚝或2~3个牡蛎，就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。 健康2024-06-19
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