当前位置: 首页 >> 女人养生

减肥冬瓜汤的做法

2022-01-16

来源:

人气:0

减肥冬瓜汤的做法

  核心提示:冬瓜是一种很清润的食物,在夏天的时候喝上一碗冬瓜汤,让人觉得非常消暑解渴。朋友们都非常喜欢冬瓜汤,不过大部分都不知道冬瓜汤还有减肥的功效哦,今日小编就为一下减肥冬瓜汤的做法。

  冬瓜是一种很清润的食物,在夏天的时候喝上一碗冬瓜汤,让人觉得非常消暑解渴。女性朋友们都非常喜欢冬瓜汤,不过大部分女性都不知道冬瓜汤还有减肥的功效哦,今日小编就为大家介绍一下减肥冬瓜汤的做法。

  制作方法:1、买一块冬瓜,最好是青皮的冬瓜,冬瓜洗净切成长方形的块状,要注意不要把冬瓜皮削掉,应该要连着冬瓜皮一起煮,这样煮出来的冬瓜汤更为清润。豆腐也洗净切成小块,豌豆洗净,备用。

  2、在干净的锅倒入适量的花生油,然后倒入冬瓜块稍微炒一下。要注意的是油温不能太高,油温太多的话容易把冬瓜烧糊,因要把火力控制好,小火来炒冬瓜就以了。

  减肥功效:冬瓜富含丙醇二酸,这种物质能够有效地抑制糖类转换成脂肪,再加上冬瓜本身不含有脂肪,卡路里很低,因此喝这款冬瓜减肥汤,能够有效地防止大家发胖。再加上冬瓜又有有润肺生津,化痰止渴的作用,女性每个星期喝一次这款冬瓜减肥汤,不但能够减肥消脂,还能够滋润皮肤,美容养颜。

  上文中小编为大家介绍了减肥冬瓜汤的做法,如果你也想要减肥消脂,又不想节食的话,么不妨就可以按照小编介绍的方法来做这款冬瓜减肥汤,每个星期喝2-3次,就可以达到很好的减肥效果了,而且还完全不用担心会产生副作用哦。

  关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“BMI”,九姑娘马上告诉你!

  手臂粗、肚子大穿不进最喜欢的那套婚纱,人需要婚快速减肥,尤其是针对局部身体部位的减肥。下面编辑教大家婚减肥方法,拍婚纱照、婚礼都不用愁。

  我不属于天生肥胖的人,在怀孕之前体重徘徊在114斤左右,胸围88,...

  我是今年4月13号开始减肥的,身高163,减肥前132,减肥后106,...

  17岁,我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校,一到冬天的体...

  有的时候减肥不并因为吃太多或者太少,可能只是你没有找对适合的减肥方法!

  你们能明白人减肥的过程到底纠结,要死多少脑细胞吗?哈。。。你不懂?不懂就让胖球告诉你。

  不吃主食减肥只会让基础代谢越慢,让减肥变得越困难。那减肥期间该吃主食呢


常见的癫痫治疗方法
河南可以治疗癫痫病的医院在哪
学龄期儿童患有癫痫病能治好吗
TAG:
相关内容