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调养身体治失眠的偏方

2021-09-21

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下边的药方多用于整治人体血气受阻而造成 的失眠状况。

1.黑桑葚医治顽固性失眠

提前准备黑桑葚30克,生地、紫丹参、酸枣仁各15克,制首乌(12克),灵磁石15克(先煎),灯芯草1尺。水煎服,每天1剂,10天为一个疗程。一般病人一个疗程就可以治愈。

2.酸枣仁提升睡眠

用炒枣仁30克主导药,再加川芎、炒白术、党参、黄芩、茯神、远志、桂圆肉等补气补血、养心魄之品調理,7剂后自述合理。再诊时适度随症交互药品,2月后主动睡眠明显增强。假如感觉所述方式一些繁杂,还可以采用下边的简单方,对病症较轻则可有类似功效。实际的作法是:提前准备酸枣仁(炒令香熟)30克。将其捣细为散,以竹子叶汤服用,每一次服食6克,每天2次,早中晚各一次。

3.大枣鱼肚汤处理产后失眠

提前准备发制鱼皮200克,鲜黄鱼类200克,大枣10枚,龙眼肉20克,核桃肉3个,酒酿10克,油25克,盐、鸡精、葱、姜,适当。将鱼皮、鱼类切割成块。将龙眼肉、大枣、核桃肉放水炖至半生不熟,取下备用。随后往巧锅入葱、生姜沫进行爆香,人鱼肉、鱼皮炒两下,添加酒酿除腥。再添加大枣、龙眼肉、核桃肉及调味品,煮熟即成。此方非常适用女士产后失眠、久咳不愈、气血虚、贫血。

4.大枣炒木耳提升睡眠质量

提前准备大枣15枚,银耳15克,木耳15克,盐、芝麻油,葱、姜适当,冷水100ml。将黑、银耳清洗侵泡后,切割成条形预留,再将红枣清洗(割开)预留。随后放姜入锅中进行爆香后,放进准备好的黑、银耳煸炒两下后,再添加清洗的红枣,放水盖上盖子稍焖5分鐘后再迅速煸炒,收汤后添加调味品就可以服用。

5.黄芩阿胶糕鸡子黄汤治肾虚失眠

黄芩6克,阿胶糕9克(烊化),柴胡9克,赤芍12克,龟板20克(先下),生龙骨20克(先下),远志10克,石菖蒲10克,女贞子30克,旱莲草10克,生甘草6克。这一药方的煎制全过程是那样的:先将龟板、主龙骨煎20分钟,沸腾之后再下别的药,将药倒入;再放水煎二煎,将药倒入。把阿胶糕放到碗里上锅蒸十分钟,再拿2个生鸡蛋打进碗中,用汤勺把鸡蛋黄取下放进煎好的中药材搅拌,分2次服食

以上方子治失眠很有功效,失眠病人不妨一试。


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