尽管身体中遍布着很多的穴道，由于穴道学也是一种比较复杂的理论，因而大部分人对自身自身的穴道的掌握水平，还并不是很深。而在中医学上经常会令人轻按某一处穴道来做到医治的身上某一些病症的目地，小鱼际穴便是身体中一个关键的穴道，它关键坐落于手掌心上，那麼长期性轻按小鱼际穴对身体好么？

推拿鱼际穴位的功效

俞穴释意：际，边界。因而穴在拇短展肌，大拇指对掌肌之边沿，又这里肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤肥肉际相聚之处，故称。

简单精准定位：手中大拇指这节(第1掌指关节)后凹处，约当第1掌骨圆心桡侧，赤肥肉际处。或取侧掌，微握掌，肘关节稍往下屈，于第1掌骨圆心赤肥肉际处就是。

解剖学精准定位：当拇短展肌和大拇指对掌肌处;血管当大拇指静脉流回支;布有上臂两侧皮神经和桡神经浅支混和支。

功效与作用：因俞穴位置多有神经遍布，故不适合自主中医针灸。

作用功效：清宣肺气，清热解毒利咽 此穴为肺经荥穴，五行属性属火。“荥主身热”，因此穴具备润肺祛火，清宣肺气的功效，可医治风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降引发的咳嗽气喘、胸闷胸痛;肺热灼络之咯血;热郁咽喉之肿疼;热邪壅滞，肺金不呜之失音等。因而穴坐落于手掌心部，有循经远治的功效，可疏经通脉，治肘臂挛痛;亦有近治功效，能冶疗手指头挛痛，指麻瘫痪。

主看病证：咳嗽、喘气、咯血、胸口痛、发热、咽喉肿痛、失音等肺系性热症状;肘臂手指头挛痛，指麻瘫痪;小儿疳积等症状。

搭配运用：1、咳嗽：鱼际、大椎穴、合谷穴、外关、列缺(《针灸学简编》)。

2、咯血：鱼际、尺泽、太渊、肺俞穴、膈俞、三阴交(《针灸医案集要》)。

3、热寒：鱼际、风池、少海、少冲、合谷穴、复溜、临泣、峨嵋(《神应经》)。

4、头痛：鱼际、风池、腋门、中渚、通里(《针灸资生经》)。

5、咽喉肿痛：鱼际、太溪穴、照海(《针灸学讲义》)。

6、失音：鱼际、合谷穴、间使、神门、然谷、肺俞穴、肾俞穴(《针灸集成》)。

7、厥痛心：鱼际、太渊(《灵枢·厥病》)。

8、肘臂挛痛：鱼际、尺泽、肩髃、小洋、间使、大陵、后溪(《扁鹊神应针灸玉龙经》)。

9、狂易：鱼际、合谷穴、腕骨、支正、少海、天山(《针灸甲乙经》)。

10、霍乱逆气：鱼际、峨嵋(《针灸甲乙经》)。

养生保健：平时用两手对搓，或用另一只手的大拇指轻按鱼际，觉得酸疼时，再稍微坚持不懈一会儿，能提高肺功能检查，进而改进容易感冒者的身体素质情况，提升其抵挡风邪的工作能力，有利维持身心健康。

扎针：直刺0.3~0.5寸，部分涨痛;或用三棱针点刺流血或挑治。

艾炙：艾柱灸3~5壮;艾灸方法3~5分鐘。

推拿：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。