平时护肝是不可或缺的，肝是木性，春季肝火升发，中医学为春肝较为旺，春季养肝能防止夏天出現肾阴虚。因此 护肝要从春天行動，春天是护肝的最好是时节。片仔癀可保证肝火愈来愈畅顺，另外还对身体血气也具有调养功效，下边我们来掌握片仔癀有什么功效及其片仔癀有哪些食用方法。

一.日常生活护肝

常欢喜：中医学常说，肝属木，主肃降，喜条达，恶抑郁症。仅有当肝不无拘无束时，人体才可以像一棵枝干伸展的树一样做到一种轻轻松松、肃降的情况。因此 ，护肝最重要的是常欢喜，维持心情愉快。

二.管住嘴

少食热量高的食物，坚持不懈多种营养元素、高蛋白食物、低热量、少糖的饮食搭配标准。一些青绿色的食材比如青菜、丝瓜、绿豆等能够顺通肝火，具有非常好的舒肝理气、开郁、减轻心态功效，长期性服用能够加快肝胆排毒。

迈开腿：每日坚持不懈适当的健身运动如跑步、迅速徒步、骑单车、打乒乓球、游水等健身运动都对保护肝脏有益。

三.少喝酒

大家都知道，喝酒损肝。因而，喝酒不可以买醉过多，由于肝脏新陈代谢乙醇的工作能力是有限的，多饮必损肝。

四.食疗护肝

1.黄芩炖鲈鱼

黄芩具备补血补气的作用，由于许多肝病病人常出現乏力的症状，中医学觉得肝藏血，因此 用黄芩能够提升免疫功能和抵抗能力。鲈鱼的蛋白质成分较为高，蛋白质能补充营养成分，还不容易容易上火，因此 这家常小菜能够补充蛋白和维他命，提升机体免疫功能，避免肝病发作，防止正常人患肝病。

2.莴笋红枣汤

莴笋是膳食纤维菜，多吃不仅促进消化，还不易上火。大枣有健脾胃的作用，针对脾虚的肝病病人更有利。并且一般慢性肝炎病人都是有脾虚的症状，吃红枣既补充了维他命，又健了脾。

3.片仔癀护肝

片仔癀是国家一级中药材维护种类，能够修补肝脏体细胞。

五.中医基础理论

片仔癀的主要成分为三七、蛇胆、牛黄、血竭，三七散瘀活血，行滞通络；蛇胆清热去火，牛黄泄火清热解毒，同奏清肝利胆之效；血竭活血化瘀通窍，快速消肿，诸药相伍，与肝炎论治中的清泻寒湿，活血化淤十分符合。再加其与众不同高超的生产加工工艺，散积祛瘀，祛毒祛邪之效臻于上品，集中体现了中医药学治疗肝炎的优点。

六.服食片仔癀表明

1、一般人员建议从春分刚开始服食，持续1周，每日服食1次片仔癀， 0.6g/次，能够使肝火顺通，血气调畅。

2、有标准的成功者建议在春天（3月-5月）每日服食1次片仔癀， 0.6g/次，持续服食。能够做到预防疾病保身心健康之目地，杜绝肝病的烦恼！

3、肝病群体依照医治量服食，0.6g/次，3次/天，慢性肝炎3月为一个疗程，肝硬化及肝癌病人可长期服用。

4、护肝用最好是在中饭后服食，因每日13~17点为肝较弱時间，这时最非常容易受伤，中饭后服食，最能保护肝脏少受伤。

5、推动肝身体排毒最好是在晚饭后服食，因肝脏的排毒时间是在深夜的11~1点。

6、选购片仔癀，谨防假冒。

七.常见问题

孕妇严禁服食