当前位置：首页 >> 养生小常识

柠檬菊茶一粒怎么泡

2024-03-25

来源：

人气：2 次

柠檬和菊花可以一起泡水喝，两者没有配伍禁忌。柠檬味辛、性微凉，具有疏肝健脾的功效，对于治疗肝郁气滞导致的胸胁胀痛、月经不调有一定的作用；其富含维生素C，可增强人体对疾病的抵抗力。而菊花味甘苦、性寒，归肺经、肝经，具有散风清热、平肝明目、解毒消炎等功效，可用于缓解风热感冒、头痛眩晕、眼红肿痛、疔疮肿疡等症状。此外，由于柠檬与菊花都属于性质偏凉的食物或药材，因此体质虚寒的人群不宜过多饮用柠檬菊花茶，以免加重体内的寒气，引起腹痛、腹泻等不适症状。日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物如辣椒、大蒜、芥末等，同时要适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等，有助于增强身体素质，提高抗病能力。

TAG: