可口可乐这类饮品坚信很多人全是较为喜爱喝的吧，它的发热量较为高，100克可口可乐带有43卡路里，针对减肥瘦身的盆友而言是不宜喝饮料的，最好喝白开水。可口可乐是因为碳水化合物化合物制做而成的，碳水化合物化合物的发热量是较为高，一罐的可口可乐需要我们跑步20分钟才能够耗费完，需要开展健身操锻练半小时。

1、爽口可乐的热量为每100克含43发热量卡路里，1罐可口可乐公司(355.0ml)带有发热量153卡路里，需要健身操45.7分鐘耗费完。

2、每100克汽水食材带有：人体脂肪0.00克， 蛋白0.10克， 碳水化合物化合物10.80克， 甲基纤维素0.00克， 含发热量43卡。

3、1瓶可口可乐公司(500.0ml) 带有发热量 215卡路里， 1罐可口可乐公司(355.0ml) 带有发热量153卡路里，

4、一罐330ml的可口可乐公司有142卡路里的热量，根据跑步21分鐘可以耗费141大卡，跳蝇12分鐘可以耗费147大卡，慢速度游水25分鐘可以耗费168大卡，骑单车14分鐘可以耗费161大卡。

拓展材料：

可口可乐公司不适合群体

1、少儿不宜：因为咖啡碱对神经中枢有极强的激动功效，有专家学者科学研究证实，小儿多动症与此有关，可造成少年儿童精神心烦、不守规矩、学业成绩降低等。

2、孕产妇不适合：常喝含咖啡碱饮品的女性无法怀孕，喝饮料又抽烟的女性怀孕更难，故孕产妇不适合食用。

3、孕妇不适合：咖啡碱会抑止胎宝宝在孕妈中的一切正常生长发育，喝饮料过多，产下的宝宝通常休重过轻，自然死亡率较高。

4、烟民不适合：咖啡碱在烟焦油化学诱变物质的功效下，易使人体一些组织产生突然变化，乃至造成肿瘤细胞的造成。为防止所述伤害，应改变抽烟另外食用可口可乐的习惯性。