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更年期发胖怎么办
更年期发胖怎么办1、合理、均衡饮食更年期妇女饮食要注意合理搭配，营养均衡，不能偏食，热量也要适当限制，不能过食，尤其是高脂肪、高糖食物。2、适当的体质锻炼锻炼对于调整和维持生理功能的平衡有良好作用，也是避免肥胖最有效的办法。不过，2021-07-24
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大枣枸杞胖大海泡水喝的好处
大枣枸杞胖大海泡水喝的好处大枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。常喝大枣枸杞水对于经血过多而引起贫血的女性可起2021-07-24
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孕妇吃火锅要注意什么事项
1、选择新鲜食材火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，讲究科学。孕妇想吃火锅的话，要尽量家里自己做来吃，根据自己的需要选购新鲜食材，并且保证汤底清淡，最好不要在外面的火锅店随意吃火锅。以下是孕妇吃火锅的注意事项：吃火锅时应选择新鲜2021-07-08
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孕妈妈补充dha的时间
孕妇DHA什么时候吃?建议妈妈在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内开始补DHA。一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期2021-07-08
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眼睛的水肿怎么预防
注意清洁：清洁是一切护肤的基础，更何况是最为脆弱的眼周肌肤呢？很多人洗脸的时候马虎了事，根本不不注意清洁眼周肌肤，也有人认为眼周肌肤非常的脆弱，不敢使用洁面乳，因此，眼周肌肤总是洗不干净。洗脸的时候可以选择一些柔和的洗面奶，轻轻2021-07-08
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内用避孕药的注意事项
2021-07-08
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女人月经期间禁止做什么
2021-07-08
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预防黄疸肝炎的方法有哪些
1、对接触者进行隔离。为了防止传染给更多的人，在接触肝病患者之后，应该及时的进行隔离检查，直道潜伏期结束，这样就可以避免传染给更多的人。黄疸性肝炎怎样预防由乙肝病毒感染引起的，主要表现为恶心、肝区疼痛、食欲不振、黄疸等称为黄疸性2021-07-08
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牛奶的安排方法是什么
我们为什么开始喝脱脂牛奶早在20世纪50年代，饱和脂肪就备受人们批判，在这之后批判声一直不断。一般推荐减少饮食过程中的脂肪摄入，尤其是饱和脂肪。我们不仅生产无脂奶，我们同样还生产其他的无脂食品，不过大多数无脂产品并不能使我们获益，因2021-07-07
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银杏的作用都有哪些
2021-07-07
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