艾灸是我们调理身体最简单和有效的一种方法，能让我们的身体得到很好的改善，但是我们身体中是有很多的穴位的，针对不同耳朵穴位进行艾灸能更好的进行调理，其中血海就是我们身体中非常重要的一个穴位，能让我们的身体得到很好的改善，下面一起了解下艾灸血海的作用是怎样的。

血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。（坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。）

  艾灸血海的作用是怎样的

   1、缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等

   2、缓解治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等

   3、缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等

   4、缓解治疗更年期障碍（更年期综合症），瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等

  【温馨提示】

   按摩手法：每天上午的9～11时，做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

   人体穴位配伍： 配三阴交穴治月经不调；配曲池穴治瘾疹。

   刺法：直刺0.8～1寸，局部酸胀，可向髌部放散。

   灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟

上面就是对艾灸血海的作用是怎样的介绍，通过了解之后我们知道艾灸血海能帮助我们缓解膝盖和膝关节的疼痛，同时对湿疹和雀斑都能起到一定的作用，但是值得注意的是艾灸的时候一定不能时间太久，一般控制在15分钟左右比较好。