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养生 冬病夏治正当时

2021-11-20

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养生 冬病夏治正当时

  “春夏养阳、秋冬养阴”是中医防病治病、养生保健的基本原则,已被人们广泛接受。 “穴位贴敷疗法”也就是我们所熟知的三伏贴,是“冬病夏治”最有代表性的治疗方式。

  “冬病夏治”是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失,是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

  常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等,通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病的目的。

  中医认为冬季人体阳气不足,尤其是慢性肾脏疾病的患者,代谢缓慢,毒素排泄减少,肾脏的负担比其他季节要大。肾炎、肾病综合征、肾囊肿、多囊肾、肾衰竭、尿毒症等慢性肾病患者的病情往往容易恶化,比如有很多人在冬季会明显感觉,神疲乏力、精神不振;畏寒怕冷、肢体浮肿、筋骨萎软;性功能减退;尿少或夜尿频多;甚至虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻等。

  很多看起来是呼吸系统或者消化系统的疾病,其实反应的是肾阳不足的症状,肾阳对水液有气化蒸腾作用,肾阳亦称为元阳、真阳、真火,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。所以,在夏季三伏天,人体及自然界阳气最旺和寒凝之气易解之时,顺应天时,扶益肾阳,使失衡阴阳达到稳态。素体阳虚之人,抗御外邪的能力不足,加之冬季寒气太过而致病,致使夏至阳气至盛之时也未能消退,此时补益阳气则可有效克制体内阴寒之气,从而达到冬病于夏日治疗的目的。

  中医认为虚寒疾病与肺、脾、肾三脏关系密切,肾病科冬病夏治以补肾、健脾、养肺为主要法则,三伏贴治疗选择背部特定腧穴,如:肾俞、脾俞、肺俞等,使药物透过表皮细胞间隙并经皮肤本身的吸收作用,使之进入人体血液循环而发挥明显的药理效应。

  另外,通过神经反射激发机体的调节作用,使其产生抗体,提高免疫功能,增强体质。内外结合,多个位点共同调节,共同发挥作用,使人体阳气逐渐充沛,恢复到“阴平阳秘,精神乃治”的健康状态,还可以未病先防,改善亚健康状态。

  “冬病夏治”以外治为主,大多属于无创性治疗,毒副作用小、费用低廉、安全性高。此外应注意:夏季忌大量服用寒凉之品,以防中阳受损;慎用辛辣燥热之品,以防伤阴;忌过量运动,汗出过多;慎食大量肥甘滋腻之品,以防内生湿热。

  贴敷疗法一般在夏季三伏天贴敷为最好,三伏是指初伏、中伏、末伏的合称,是一年中最炎热的时候,从夏至后第三个庚日为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一庚日为末伏。病史较长或病情较为顽固者可适当增加贴敷次数,贴敷时间一般不超过24小时。


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