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不同人群要补充的维生素各不同
维生素是维持身体健康所需物质，对于不同的人群、身体素质，所需的维生素也不同，下面看看你需要哪种维生素吧。 【夜猫族】 通宵熬夜写策划，为了一份计划书连轴加班;或者是一到晚上就喜欢锦衣夜行，呼朋唤友地泡吧，一宿转战几家夜场。2024-06-21
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四种维生素 帮你美容又瘦身
维生素是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素是个庞大的家族，作用很大，不仅可以保护皮肤、补充维生素、还可以帮你，下面我们一起来看看那些维生素可以! 维生素c 维生素c能合成肉碱，促进2024-06-21
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维生素e的功效与作用
维生素e在水果、蔬菜中大量存在，不仅对身体有好处，对皮肤美容一时有一定功效的，所以维生素e存在于乳霜乳液中，那么一起看看维生素e的功效与作用都有哪些。 维生素e的食物来源 富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物2024-06-21
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维生素C的美白功效与方法
维生素c能够美白、保湿、改善皮肤暗沉，是美服的重要元素，下面我们一起来看看维生素c的美肤功效。 口服维c功效最大 维生素c是宜古宜今的美肤元素，一年四季都适宜，效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。医生建议2024-06-21
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要想皮肤好 维生素少不了
对于爱美的女性来说，皮肤光滑娇嫩是每个人都向往的，维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。研究发现，维生素A、C、E美容功效不一般，那就让小编告诉你吧。 维生素A 1、除皱是维生素A的显著功能 尽管A酸对于老化肌肤极具2024-06-21
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维生素E对女性的好处
维生素e的副作用 [[大量服维生素e会中毒]] 维生素e每天摄入量不得超过400毫克，每天超过800毫克则可出现中毒症状，长期每天。。。 [全文] [[维生素e过量可致癌]]每日摄取的ve量每增加100毫克，患肺癌的风险就增加7%—也就是说，日服ve400毫克，10年后患肺癌的2024-06-21
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身体最容易缺失的八种维生素
维生素不足，首先影响皮肤的健康，对于大多数人来说，身体健康是最重要的事，那么身体需要哪些富含维生素的食物呢? 维生素a：被称为“明眸皓齿的美丽维生素。”这是因为，它的主要作用是保持皮肤、毛发、骨骼、粘膜的健康生长，增强视力和生殖机能2024-06-21
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这些食物可以帮你改变情绪哦
有句俗语说得好：人是铁，饭是钢。人每天都要吃饭，养成了饮食好习惯，讲究食疗养生，不仅可以吃得营养，还有助于延年益寿。夏季人们容易，总感觉不够睡，特别是学生和白领，那情绪怎么办呢?有什么办法可以改变情绪呢!不用担心，饮食专家介绍几种2024-06-21
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含维生素c的食物有哪些呢?
维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素的日常食品。那么，含维生素c的食物有哪些呢? 一.黄色蔬果 在黄色的蔬果中多半都含有极为丰富的维生c，因此在日常的生活中我们可以通过这类2024-06-21
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苹果含什么维生素？
很多人知道吃苹果对身体好，可以补充维生素，但是苹果中含有哪些维生素呢? 苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”苹果中含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体2024-06-21
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