喝普洱茶的爱美者要注意自己的身体，一般胃肠好的可以试着喝普洱生茶，减肥效果比较明显。如果想长期养生减肥，建议喝熟茶。

普洱熟茶减肥

对有些人群来说，熟茶减肥的效果要更好，它具有养胃护胃、排毒通便的功效。它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解脂肪的能力。

普洱生茶减肥

生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝。但是生茶可以去油腻、降血脂，白天喝生茶醒脑，有一种涤荡身心的清澈感，对血管的梳理也比较明显。

温馨提醒：喝茶不能做为主要减肥方法，只能是一种辅助的手段。虽说茶叶中的咖啡因可促进身体代谢，茶叶中的儿茶素、茶多酚等可能通过影响脂肪细胞和前脂肪细胞的生理功能起到抑制肥胖的作用，但不管喝什么茶都要适量，不能当减肥药喝。建议是昼饮生普，夜品熟普。爱美人士可根据自身实际情况，选择生茶或熟茶。