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宝宝不喝水怎么办？宝宝不喜欢喝水怎么办？

2024-05-31

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喝水是人体每天都需要做的事情，人的身体是离不开水分的，对于宝宝来说，也是需要喝水的，宝宝缺水会影响身体的正常发育的，但是有些宝宝就是不爱喝水，家长不知道怎么办了，那么宝宝不爱喝水怎么办？宝宝不喜欢喝水怎么办呢？ 1、和宝宝玩喝水游戏和宝宝一起玩游戏，可以提高宝宝的对喝水的兴致。妈妈可以找来两只小杯子，然后在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“碰杯”游戏，或者玩玩“交杯酒”的游戏。 2、给宝宝换一个喝水杯宝宝好奇心强，总是愿意尝试新鲜的事物。一个杯子用久了，宝宝会没有新鲜感，换其它的器皿给他，像水瓶盖、杯子盖、酒杯等，这些不同于水杯的容器，更会引起他们的兴奋。宝宝都喜欢喝大人杯里的东西，如果他不喜欢用自己的杯喝，可以用大人的杯给他喝水。 3、给白开水加点料宝宝不喜欢喝水，是因为白开水没有味道。他们平时喝的奶粉和母乳都是有味道的，换了没有味道的白开水一般就会拒绝。可以给水中加点儿天然果蔬的味道，把新鲜的橙子挤出汁兑在温水中，或者是把梨或胡萝卜切片煮水。这种带有味道的水，一般宝宝都会接受的。但不要放糖，一岁以内宝宝不要喝蜂蜜水。不要给宝宝加太刺激的味道，适应味道后依次变淡，让宝宝逐渐适应白开水。 4、把握好时机把握好喝水的时机，经过一夜水份的流失，早晨醒来会感觉到口渴，这个时候不要急着给宝宝喝奶喂饭，可以先让他喝点儿水。喝水时间选在两餐之间，不要在饭前、进餐中、刚刚吃饱饭、临睡前都不要给喝太多水。以免影响宝宝的食欲，增加胃负担。室外活动时，室内干燥、出汗较多时多给喝些水。宝宝喝水是否充足，最简单的方法是观察宝宝的小便，如果尿液发黄说明喝水不够，反之就是水量充足。 5、跟风效应孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。 6、父母以身作则父母是孩子的第一个老师，这绝对是真理。有时候作为父母的一些话、一些动作、甚至某个眼神，宝宝都会自觉的模仿。所以父母就要养成多喝水的习惯，在宝宝面前多喝水，但是不要喝一些碳酸饮料，要选择牛奶和果汁，这样宝宝看多了，自然就会跟着喜欢喝。 7、宝宝喝水注意事项首先，不能给宝宝喝茶或者饮料。不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。夏天不能喝冰水，对宝宝的肠胃不好，可以喝常温的凉开水；冬天也不能喝太热的水，要喝温开水。 8、如何提高宝宝免疫力 (1)母乳喂养母乳中所含有的维生素和矿物质是提高宝宝免疫力的关键，而且通过母乳喂养的方式能够让宝宝的消化系统、呼吸系统以及耳部得到有效的保护，使之免受疾病侵扰。如何提高宝宝的免疫力呢?母乳喂养就是一种最直接最简单的方式，因此如果新妈妈们身体允许的话，一定要母乳喂养。最好是能够喂养到宝宝建立自己的免疫系统，这样宝宝的健康才会得到保障。 (2)食物选择营养的食物也是增强宝宝免疫力的重要因素，这也就要求妈妈们在给宝宝选择食物的时候要注意根据宝宝所处的不同成长阶段合理搭配。在母乳喂养的阶段，母乳就是不二的选择，而如果到了可以添加辅食的阶段，那么就可以考虑适合宝宝的辅食和母乳，而当宝宝到了一岁之后，就应该考虑适合宝宝的固体食物。当然上面所说的只是小编给大家的一个参考，具体到不同的宝宝的营养需求就需要宝宝爸妈们根据实际情况来进行选择和搭配了。 (3)锻炼身体有研究表明淋巴拥有很多的抗感染细胞，那么如何促进淋巴在宝宝体内的循环进而达到提高宝宝免疫力的目的呢?答案是运动和锻炼。运动和锻炼是一个长期坚持的过程，因此不论宝宝是处在哪个成长阶段，其实爸爸妈妈都可以引导宝宝多参加运动和锻炼。这种做法能够增强宝宝的体质，同时促进宝宝的食欲，可谓一举两得。 (4)良好习惯提高宝宝的免疫力其实也没那么难，平时带孩子的一些好习惯也能够帮助宝宝提高自身的免疫力。合理的安排宝宝的休息，这就要求妈妈们要在宝宝玩耍和休息之间寻找平衡点，因为玩得太累缺少休息的话会影响到免疫系统。此外，日光浴也是提高宝宝免疫力的好习惯。特别是在冬天的时候，日晒能够帮助有效的防止佝偻病。不过这边要提醒爸爸妈妈的是在给宝宝晒太阳的时候不要隔着玻璃，因为紫外线无法透过玻璃，达不到晒太阳想到达到的效果。

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