更年期又称绝经期，很多女性都以为这一时期是不会怀孕了，但是，这还是有可能的。更年期的孕妇已经属于高龄产妇了，极其危险。那么，更年期女性怀孕怎么办？怎么样顺利度过更年期？

　　一、更年期女性怀孕怎么办

　　如果您还没有绝经，即使现在不会再定期有卵细胞发育成熟，但直到最后仍然存在怀孕的可能性。只要有一次排卵和一次未采取防范措施的性交便足以能生育出一个孩子。只要您还有月经，你就必须估计到怀孕的可能性。

　　女性在更年期后是会怀孕的，但是一般不建议留下来，因为，更年期的孕妇属于高龄产妇，母体和胎儿的健康可能都不能兼顾到，但是如需生下来，建议在整个孕期做好营养的补给，按时孕检。

　　二、更年期女性怀孕如何顺利度过

　　1、注意均衡的营养。日常生活中要保证均衡的营养，合理的饮食，多吃蛋、豆、鱼、肉类，蔬菜类，奶类，五谷、根茎类等，因为不同的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康。

　　2、自我心理调适。更年期综合征会使女性烦躁、易怒、精神紧张、情绪不稳定，女性在这一时期特别需要进行心理自我护理和保健。据相关研究显示，家庭幸福、工作满意、性格平和而娴静、身体健康的女性，往往更容易度过更年期，而那些精神上比较孤独、性格消极的女性，更容易产生心理障碍，更年期时会比较脆弱。

　　3、适当锻炼身体。生命在于运动，适当的运动比如散步、太极拳、健康操以及慢跑都可以促进血液循环，帮助加速新陈代谢，可以消除忧郁的心情，使得身心处于愉悦的状况，有利于女性顺利的度过更年期。

　　4、定期到医院做体检。女性进入更年期后身体比较虚弱，很多疾病都可能会在此期间发病，所以需要定期到医院做身体检查，这样可以及早发现疾病，及早治疗疾病。

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