防晒产品中，很多都含有美白成分，防晒的同时可以美白肌肤。涂抹产品时，不要偷懒。身体任何暴露在阳光中的部位比如手、颈部、耳朵、胸部等都需要防晒。身体肌肤和面部肌肤一样，老化也多是由于日晒伤害引起的，每日坚持防晒在很大程度上可以减缓肌肤老化的进程。下面说一些防晒的准备工作。

1、涂防晒霜。选择一款适合自己的防晒霜，可以有效防晒，防止晒伤晒黑。

2、戴帽子。帽子是保护头脸的关键，最好选择宽檐帽，这样无论太阳在哪边，都能把阳光挡住。

3、穿深色衣服。浅色衣服对阳光紫外线较无抵抗能力，而且白色衣服还会将紫外线等反射到脸部；相反，红色或藏青色等深色衣服，具有很好的防晒效能，因为紫外线是太阳光谱中最远离红色光谱线的射线，其波长最短，最易被波长最长的红色可见光吸收，红色衣服有滤掉太阳光中过多的紫外线的功能。

4、一把遮阳伞。太阳伞是夏天出门防晒的必备用品。

5、择时出行。夏季上午10点～下午4点，阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让外出。如果一定要出去，尽量呆在阴凉的地方。