活血化瘀，加快血液循环系统，提升部分抵抗能力，而热敷的作用主要是使部分皮肤溫度上升，肌肉放松，皮肤毛细管扩大，部分以致全身的血液循环系统皆可因而而获得改进。那麼粗盐热敷的作用有什么呢？

1、粗盐热敷祛湿散寒止痛散寒

有些人身体的体内湿气很大，那样做敷热的情况下能够敷热脚底，每一次热水泡脚以后再开展敷热那样祛湿的抗压强度非常好一个疗程以后人体便会有显著的转变，体内湿气便会被赶跑了。针对体寒者，一样是每日每一次热水泡脚以后再开展敷热那样祛湿的抗压强度非常好，散寒的实际效果也较显著。

对痛风病人，能够应用敷热包放于膝关节处 有减轻消疼，止痛功效，长期性应用血液通畅 风湿病会出现转好。

除此之外，生盐也有更大的外敷健康保健作用，尤其是与骨关节病有关的风、寒、湿、痹、痛等症选用炒盐热敷法，更能够充分发挥止痛散寒的功效。医治关节僵硬疼痛，将二斤的粗盐热敷包囊在疼痛、畏冷的骨节位置，每一次敷热15-20分钟，至生盐慢慢制冷就可以。该法只有减轻关节痛，不可以彻底替代药品、手术治疗等，病人最好是尽快就诊，以防耽搁医治黄金时间。

2、盐加茴香敷热肚脐眼有补肾壮阳作用

伴随着年纪的增长，许多男士通常会因为阴津慢慢不够而出現肾气虚等状况。以便防止这类状况的产生，在这里教您一招，将要500克食盐与少量茴香放到一起炒热后放到布袋中敷肚脐眼，可做到调补阴津，推动阴阳调和的目地。

在其中，盐入脾经，有一定的补肾壮阳滋阴功效;茴香辛温，有清眩的功效。放到肚脐眼这一部位，是由于肚脐眼是调整身体阴津的关键位置，并且盐非常容易根据这一位置被身体消化吸收。往往炒热，一方面能源推动身体对盐的消化吸收，另一方面热电效应立即刺激性肚脐眼，能合理调整经脉。

使得其充分发挥更大的实际效果，建议在17点至19点这一时间范围敷，由于这时是脾经的脉运行时候，也是补肾壮阳的最好是情况下。除此之外，也要多吃一些灰黑色的补肾食物，例如黑豆豆浆、黑芝麻糊、核桃肉等。

需要提示的是，一开始用大粒盐敷热后，肚子会出現红白相间的“花了”的情况，一般来说到第三四次时便会退，假如肚脐眼周边有疮疡或是破溃等病症，就不必应用这类保健方法。

3、敷热腋下，强壮心肺功能

谈起增强体质，很多人都了解手、脚的穴位许多，常按揉可健康保健，却想不到腋下这一大家平时活动中非常少碰触的位置，它的健康保健作用也不逊于手和脚。

腋下是颈部与上肢间血管和神经的通道，也是腋下主动脉、腋淋巴结节群组织的结合处，肩负着血液运输、免疫力防御力作用，腋下处有一个关键穴道，中医学名叫极泉(腋下端点的腋动脉心搏处)。

不管中医学還是西医方面，都很高度重视腋下的养生保健的功效，常常轻按腋下对身心健康很有益处。

西医方面觉得，常按腋下，根据改进血液供应、刺激性淋巴结，可改进心脏功能，扩大肺功能，提升呼吸道作用;推动胃口，提升消化吸收工作能力。

中医学觉得，中医针灸、推拿极泉穴有宽胸宁神的作用;可调式气和血、解痉止疼，还能减轻“痛心”，对肘臂冷痛也是有一定功效;推动神经血液循环系统，使全身人体器官享有大量营养物质和co2。