抗菌消炎的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍抗菌消炎的食物，希望能给大家带来帮助。

1、柿叶茶

柿叶茶具有安神、美容、降血脂、抗菌消炎、防治冠心病、消退老年斑、预防动脉硬化之功效。常用于感冒、腹泻、癌症等症。一般人群均可食用。阳虚质体质应忌食或少食;。

每100克柿叶茶含热量321千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含蛋白质，富含膳食纤维。

2、金樱子

金樱子具有抗痉挛、降血脂、涩肠道、能敛肺气、抗菌消炎、缩尿止遗、涩肠止泻之功效。常用于泻痢、遗精、滑精、遗尿、尿频、固精室等症。适宜肾虚不固，遗精滑精，遗尿，尿频，或妇女带下量多者；适宜脾虚久泻不止，或久痢大肠不固者。也适宜体虚元气不固，脱肛、子宫脱垂、崩漏者。有实火、邪热者禁服。

每100克金樱子含热量302.58千卡。与猪肝、黄瓜相克同食可能会引起不适。可与芡实搭配。

3、柠檬茶

柠檬茶具有生津、健脾、开胃、止咳、化痰、开胃醒脾、生津解暑之功效。常用于中暑、烦渴、纳减、噫气、高血压、百日咳等症。一般人群均可食用。尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者。胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

每100克柠檬茶含热量15千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

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