考虑是胃炎的表现，建议检查胃镜明确诊断较好，多因饮食无规律，不良的生活习惯等因素诱发的.也可能是消化不良，消化不良实际是所有胃部不适的总称，消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱，饮酒过量，经常服用止痛药如阿司匹林等引起。

指导意见：

可以通过饮食调整，保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。避免精制的糖类，面包，蛋糕，通心粉，乳制品，咖啡因，柳橙类水果，蕃茄，青椒，碳酸饮料，洋芋片，垃圾食物，油炸食物，辛辣食物，红肉，豆类， 可乐。减少盐的摄取量。加工食品，垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生，扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。

注意食物的搭配 ：

蛋白质与淀粉，蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。