肥胖，现今已经被人们视为一种社会问题倍受关注，它不仅破坏了人体自然曲线，使外表臃肿难看，更重要的是肥胖还是导致许多疾病的元凶，如心血管病、糖尿病、高脂血症、高血压等，严重损害了我们的身体健康。另外，也许是“天妒红颜”的惩罚，女性往往比男性更易肥胖。据现代研究证实，肥胖主要与以下原因有关。

1、遗传与环境因素。

2、物质代谢与内分泌功能的改变。

3、能量的摄入过多，消耗减少。

4、脂肪细胞数目的增多与肥大。

5、神经精神因素。

6、生活及饮食习惯。

7、其他因素。