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睡眠时间过长过短均不利健康
睡眠时间过长过短均不利健康 睡眠时限因人而异.hzh {display: none; } 正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)。NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有 4-5个睡眠周期，每个周期90-110分2022-01-06
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红川乌的功效与作用
如今环境恶化比较严重，各种各样病症也是五花八门。以便避免各种各样病症的产生，确保人体的身心健康，很多人都挑选从饮食搭配上提高自身的抵抗能力。中草药材做为一种能从源头上调养身子每个功能的食物，遭受普遍关心。今日就给大伙儿详细介绍红2022-01-05
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肝脏的位置
心肝脾肺肾被称作“五脏”，他是身体关键的人体器官。假如“五脏”出現变病对我们人体的影响是非常大的，因此主要表现出去病症一般是很显著的。自然也是有列外的，如肝胆疾病早期一般主要表现出去病症并不显著，在肝脏出現变病的早期，因为肝脏缺2022-01-05
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银柴胡的功效与作用
2022-01-05
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鼠标手症状
针对这些习惯性眼睛盯住电脑显示屏，而且不断用左手点击电脑鼠标，而且两手敲打电脑键盘等，为此来解决各种各样文档，也有工作中的上班族而言，鼠标手能够说成一种比较普遍的职业疾病之一。而鼠标手的造成，除开与不断反复的功能键姿势相关以外，2021-12-19
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四探保健品坑老：销售四大套路 设置亲情陷阱_1
2021-12-19
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冬季防止手脚冰凉的方法 教你几种调理手脚冰凉的妙招
冬季防止手脚冰凉的方法从人体的经络图上可以看到，人体的五大经络都流经脚部，同时，脚上也分布了人体不少重要的穴位，影响着五脏六腑。脚部受寒，病从脚生专家认为，一旦脚部受寒，势必影响心血管和内脏，使高血压、中风的几率增高。一旦脚部受2021-12-19
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哪种茶可以润肺益肾呢
现如今生活当中随着家的工作越来越大，许多人喜欢在休闲之余喝一杯茶，喝茶是一种放松，但很多人喝茶更多的是为了养生，平时我们喝的茶分为几种，不同的茶有着不同的功效，也有着不同的好处和作用，许多人总是有肺热和肾虚的症状，这些都是身体常2021-12-19
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贫血女人的食疗菜单
如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮2021-12-19
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女性吃什么食物有助孕
2021-12-19
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