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慢跑减肥的正确打开方式_1
1、先做拉伸运动想要有效地跑步瘦身，应该在跑步前先做些拉伸运动或放松运动，一方面可以热身、防止受伤，另一方面可以先消耗一部分糖原，这样接下来再跑步，脂肪的燃烧效率能大大提高。2、喝足够的水再跑步除了不能空着肚子，把水喝足了也是跑步2021-10-13
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【自血疗法的副作用是什么？】_危害_影响
2021-10-09
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秋季多吃这些菜感冒不敢再来犯！
由炎热的夏季到秋季，一天之中温差较大，衣物增减不当造成凉热不均，易患感冒。我们可以多吃一些能预防感冒的食物，增强抵抗力。那么，秋季吃什么预防感冒呢？下面介绍多种食物，来看看吧。……秋季吃什么预防感冒？1、多喝蜂蜜水蜂蜜是天热的补2021-10-09
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爱喝珍珠奶茶易越来越胖 减肥需喝这5种茶
夏天天气热，很多人都有喝下午茶的习惯，而珍珠奶茶尤其受人们的欢迎，但是你知道珍珠奶茶中的热量有多高吗？夏天喝什么才可以减肥呢？珍珠奶茶脂肪含量高以一杯珍珠奶茶为例，珍珠奶茶中因为含有非常有嚼劲的木薯粉圆，因而得名为珍珠奶茶。珍珠2021-10-09
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【奶一大一小还能恢复吗】_怎么恢复_如何恢复
2021-09-30
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用了这么多年板蓝根，真的吃对了吗？6大禁忌，请逐一对照
用了这么多年板蓝根，真的吃对了吗？6大禁忌，请逐一对照要问家中常备什么药，估计很多人都会想到板蓝根.咳嗽了，喝点板蓝根；上火了，喝一包板蓝根；貌似要感冒了，再来一杯板蓝根。板蓝根在很多人心中就如万能药，身体不适了，第一个想到喝点这2021-09-30
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有胃炎的人吃什么最养胃 吃什么帮助胃炎养胃
现在大家的饮食习惯都不太好，加上压力过大导致内分泌紊乱等因素，都会导致胃炎出现。得了胃炎以后需要养护胃，而饮食又是护胃养胃的重要方面。那么有胃炎的人吃什么最养胃呢？一起来了解一下吧。有胃炎的人吃什么最养胃1.牛奶牛奶不仅仅具有养胃2021-09-29
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【子宫腺肌症能做试管吗】_子宫腺肌症_影响_危害
在巨大压力的影响下，不少女性朋友患上了子宫腺肌症，变大的子宫会引起子宫肌肉产生密集式收缩。进而导致胚胎不易着床，患者怀孕后容易早产或者流产，即使选择试管婴儿也要先稳定病情。 子宫腺肌症这个“恶魔”，它摧残子宫腺肌症患者脆弱的心灵2021-09-29
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海韭菜的功效与作用
日常生活普遍的中草药材药的类型有很多，许多 人到应用时，都不清楚该怎样取舍，例如海苋菜，因此在挑选以前，需要对它的作用和使用量等有一定的掌握，那麼你了解海韭菜的功效和功效都有什么吗?牙龈来源于特异水麦冬科水麦冬属绿色植物海苋菜Trigl2021-09-29
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黄帝内经中男性保健秘方
黄帝内经中男性保健秘方1、春季邪气伤人，多病在头部;夏季邪气伤人，多病在心;秋季邪气伤人，多病在肩背;冬季邪气伤人，多病在四肢。.hzh {display: none; } 2、养生的一大秘诀是不要发怒。人在大怒的时候，阳气向上涌，血随气升而淤积于上半身，与身2021-09-29
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