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补充四营养素御寒保暖
一、抗寒营养素——维生素维生素对于提高身体的抗寒力有着重要的作用。比如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅等。低温会加速体内维生素的代谢，所以想要摆脱身体的2021-07-03
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适合孕妇的4个运动
1、瑜伽瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。2、散步对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，2021-07-03
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防蚊虫叮咬的一些小窍门
1、做好环境防护搞好环境、居住和个人卫生，以杜绝引起本病的昆虫滋生，夜间应关好纱窗，尤其夏季注意，住所处室可喷洒杀虫剂，以消灭臭虫'跳蚤、蚊子等有害的节肢动物。2、保持宠物卫生最好别养宠物，如果有宠物 如家庭中养猫，狗等动物，这会2021-07-03
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荨麻疹的偏方有什么
1、需要150克的石韦，然后将其放入容器中进行加水煎煮，煮好之后将其涂抹在缓冲，每天一次。2、夏枯草15克，水煎内服。药渣另煎，外洗患处。3、夜交藤、地肤子各60克，水煎服。服后微有汗，每日1剂。4、嫩柳叶3克，丹参15克，水煎服。每日2次，以米酒2021-07-03
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