39养生

食疗偏方让你白发变回黑发

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2

2022-02-06

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快速止咳几个偏方

1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2、红糖姜枣

2022-02-06

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减肥甜品的做法

减肥甜品餐之核桃鸡蛋羹做法：先将核桃仁剥出，用手掰成小块状，待水烧开后放入核桃，再打入一个鸡蛋，将火关小捞出鸡蛋泡沫，让鸡蛋煮至八分熟就关火，最后放入少许冰糖即可食用。这样一碗核桃鸡蛋羹很适合作为减肥早餐吃，虽然它的热量只有100大

2022-02-06

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日常预防措施有哪些

2022-02-05

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一岁宝宝早餐食谱

这个阶段的食物应该做得软些，可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃带刺激性的食物或整粒干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。1、土豆地雷 食材：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。

2022-02-05

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补钙也要选择最佳时间

1.早晨补钙.每天晨起六点至九点的时段是心脏病、哮喘、肺气肿、脑卒中发病的高发期，在这三个小时里补钙，可增加血液中的血钙浓度，减轻这四种病症的噶发危险因素。补钙也需要最佳时间，在下面四个最佳的时间里补钙，人体吸收钙元素效果最好，我们

2022-02-05

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宝宝一日三餐营养食谱

营养食谱一：早餐上午 8：00 母乳或配方奶150毫升，面包25克，荷包蛋1个加餐 上午 10：00 饼干(蛋糕)少许 酸奶50~100毫升午餐中午 12：00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克加餐 下午15：00香蕉或苹果100克，小点心一块晚餐下午 18：00 米饭1克 珍珠丸子汤1碗晚点晚上21：00 母

2022-02-05

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宝宝易胀气的原因

2022-02-05

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红糖排毒养颜瘦身法女人的专属养生秘诀

2022-01-16

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盐酸帕罗西汀片有什么作用

2022-01-16

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