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睡得好身体才能好 老人可尝试福寿操
一旦老人睡不好，就会使精神变差、体质变差，身体还会容易出现疾病。所以，老人睡不好是一件很严重的事，老人要及时改善自己的睡眠质量。运动是改善睡眠质量的好方法，接下来，就为老人们介绍一种福寿操，经常做福寿操就能解决睡不好问题。老人睡2021-12-18
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秋季养颜要注重三“通”
许多爱美的女士，一到秋季只重视进补，而忽略了体内的循环流通。医学研究发现，很多人需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅，平时食物中的营养基本可以满足身体的需要；如不讲科学地盲目进补，往往适得其反，损害健康和容颜。2021-12-18
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人老了为什么会变矮10公分 是身体的这个部位萎缩得太厉害！
生活中，我们经常看到的老人是瘦弱的，除了皮肤的褶皱，身形上也与年轻人相差甚远，但是奇怪的是，老人也是从年轻过来的，为什么一上了年纪就感觉身体缩水似的变矮跟变小了。这让很多人感到好奇，难道人老的时候也跟出了土的萝卜一样，慢慢萎缩了2021-12-18
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黄龙膏的功效与作用
中医药方是中医药学的一个支系，是中医学管理体系中十分关键的一部分。在医治疾患层面拥有 十分大的功效，黄龙膏便是中医药方的一种，一起来掌握掌握。有限药方波动黄连、川郁金、川黄连、川芎、黄柏、沙参各等分。有限制作方法波动上为粉末。有2021-12-18
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【头发这样洗会很脏！惊呆】
平时洗头发，大伙儿是否刚湿秀发就上洗发液，随后用手指甲去烦恼皮，觉得越全力越舒适?可是，你知不知道，这种方法不仅洗不干净秀发，并且还会继续给你越洗越脏。下边共享的这种洗头发方法,看一下您占了几类！一忌：不梳头发立即洗“皮之不存毛将2021-12-18
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【排卵期吃什么水果好】_如何饮食_选择水果
我们都了解新鲜水果带有比较多的营养元素及其维他命，这针对我们补充这种人体必需的营养元素是很有协助的。殊不知在独特的時间，例如月经期及其排卵期的情况下，我们合适吃一些较为柔和的新鲜水果，这种新鲜水果能够减轻排卵期出血的病症。对于排2021-12-17
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血小板吃什么补得快点 吃什么能增加血小板
血小板低的人很紧张，因为担心自己会有什么事情。其实血小板低下我们只要注意调整好饮食，不需要吃药。坚持饮食的调理，一段时间后，情况就会好很多。下面我们就来看看血小板吃什么补得快点。血小板吃什么补得快点1.富含铁的食物多吃含铁丰富的食2021-12-17
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【晚上吃八宝粥会胖吗】_坏处_影响
许多盆友较为担忧的一个问题，便是在晚上把八宝粥作为是自身的晚饭得话，是否会造成 自身出現肥胖症的状况。实际上八宝粥的关键原材料還是以五谷杂粮主导的，而五谷杂粮对人体是有一定的身体排毒和推动大胃肠功能的功效，那样就表明八宝粥是不容2021-12-17
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夏季吹空调或诱发过敏
夏季吹空调或诱发室内过敏空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。另外，空调机内部的温度、湿度都相对适宜滋生很多霉菌，在封闭的房间打开空调，霉菌就随风吹散出来，进入人2021-12-17
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慢阻肺可早防早治？想康复，常做一套操
慢阻肺是一种以气流受限为特征的慢性呼吸道疾病，典型症状是进行性加重的咳嗽、咳痰、气短和呼吸困难，它不仅影响呼吸系统，也可以引起全身病变，随着病情的不断进展，患者甚至可丧失劳动力，生活质量降低，最终发展为呼吸衰竭和肺源性心脏病&hel2021-12-17
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