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艾叶泡脚需要注意什么问题
艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、 止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，那么艾叶泡脚有什么不好呢?艾叶泡脚需要注意什么呢?下面详细说明。艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡2022-03-13
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推荐几款孕期营养食谱
蔬菜炒豆腐干材料：四季豆100克，黑木耳，豆腐干适量。做法：四季豆去头尾，撕去老筋，洗净切半，红萝卜去皮，切成细丝，豆腐干切成片，黑木耳洗净，切成丝，蒜剁成蓉状，烧开锅内的水，加入少量的盐，依次放入红萝卜，黑木耳和四季豆氽烫两分钟，2022-03-12
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我们要如何调养五脏健康
1、保健 —— 调肝(1)过度疲劳会损害肝，平常应尽量做到既不疲劳工作，也不疲劳运动。(2)人卧则血归于肝。定时休息既能保持良好的睡眠质量，又能养肝。(3)饮食清淡，少吃或不吃辛辣、刺激性食物以防损伤肝气。2、保健 —— 养心(1)每天晚上临睡前经常按2022-03-12
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怀孕几个月开始补钙好
要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的2022-02-11
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运动疲劳有哪些类型
1.躯体性疲劳。运动性疲劳在人体中可以分为躯体性疲劳和心理性疲劳。这两种不同性质的疲劳有其不同的表现，躯体性疲劳表现为动作迟缓，不灵敏，动作的协调能力下降，失眠、烦躁与不安等；心理性疲劳是由于心理活动造成的一种疲劳状态，其主观症状2022-02-11
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宝宝辅食的误区
泥糊和奶混在一起吃当宝宝添加米粉或者泥糊状食物，有的妈妈说很省事，可以把这个泥糊状食物和奶混在一起步就可以了嘛，这也是一个误区。因为咱们的小家伙给他加泥糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面他要学习咀嚼，咀嚼是需要锻炼的，让他练2022-02-11
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缓解孕吐的孕期食谱方案
1、鱼麦芽汤原料：炒麦芽20克、活鲫鱼1条(约150克)。做法：首先将麦芽、鱼去鳞清洗干净;其次将鱼腹处理、洗净，把麦芽放入洗干净的鱼腹中;最后在锅中放入适量的清水，将鱼隔水蒸熟，放入少量葱、姜、盐等调味品，再蒸片刻即可食用。爱心提示：鱼麦芽2022-02-10
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小儿肺炎的食疗保健
肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于冬春季节，主查由于受凉、感冒引起的。1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。2、柚子肉5瓣，白菜干60克2022-02-10
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秋季播种蔬指导
立秋过后，昼夜温差逐渐加大，适宜蔬菜生长，正是秋季蔬菜播种栽培的好时机，竹箦镇科技入户指导员到科技示范户田头指导菜农抓紧适时播种秋季时蔬，以丰富老百姓的菜篮子，为菜农创更好的效益。具体指导意见如下：1、将前茬罢园蔬菜及时清除病株2022-02-10
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宝宝乳牙护理知识
1.饮用甜食不漱口。有的宝宝乳牙比较容易出现龋齿的情况，这很可能是孩子食用甜食之后，却没有及时进行漱口。特别是当孩子感冒的时候，爸爸妈妈们为孩子准备治疗咳嗽的糖浆，孩子食用糖浆之后，却没有及时进行漱口，长此以往，会出现蛀牙的情况。2022-02-10
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