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【吃完饭肚子涨怎么办】_肚子胀_如何缓解_怎么治疗_注意事项
2021-09-21
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调节情志的养生秘诀
《黄帝内经》讲“头为诸阳之汇，四肢为诸阳之末”。“阳气者若天与日”，阳气就得动，不动就会老化。因为脑袋是用的首领，四肢是用的工具。这些东西，因为它是用的范畴，所以你不用它，它就会坏。所以四肢要经常的用。但是五脏藏精而不泄，心不能2021-09-21
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何首乌的功效及用法有哪些
大家都知道这个何首乌有什么功效吗?吃何首乌的人很多，但是对何首乌真正了解的人却是很少的，有的人甚至不知道何首乌到底是什么，其实何首乌对很多疾病有改善和调节的效果，吃何首乌还有降低身体很多疾病的好处，何首乌对调理身体异常状态也是非2021-09-20
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【早上起床喝柠檬水】_柠檬水_清晨_早晨_作用
2021-09-20
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十种食物滋阴养肾
1。鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。2。猪肉皮有滋阴和润燥的作用。猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著，春秋季节食用更好。3。牛2021-09-20
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五种美味食材 让你减掉拜拜肉
洋葱：含前列腺素a，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果：因富含果胶、纤维素、维生素c等，有非常好的降脂作用。葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促2021-09-20
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枸杞子的副作用和不良反应及使用禁忌
【枸杞子的副作用和不良反应】：一：枸杞子不是适合全体人群的：在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由2021-09-20
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游泳突然抽筋怎么办？
1、解除小腿后部肌肉抽筋：如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。如果离池边较远，先深吸一口气憋2021-09-20
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蛤蜊哪些部位不能吃 理论上除了壳其他都能吃
蛤蜊哪些部位不能吃不能吃壳。蛤蜊少脂肪、钙,被称为“天下第一鲜”。目前发现最高龄蛤蜊为507岁,壳卵圆形、铁、文蛤、碘,生活在浅海底,边缘紫色,低热能,理论上蛤蜊全身除了壳不可以吃,其他的都可以吃。当然，一般实际生活中，人们也会选择不吃蛤蜊2021-09-20
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射干的功效与作用是什么
射干是一种清热解毒的中药，也可以说是一种植物，根茎是可以入药的部位，射干具有治疗疾病的功效，还可以降火解毒。射干对于咳嗽和一些嗓子不好的人来说，作用非常明显，是可以生用的。1、射干治咳而上气,喉中水鸡声:射干十三枚(一法三两),麻黄四两2021-09-20
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