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吃红豆的注意的事项
吃红豆的注意事项吃红豆的时候要注意搭配，才能更好地发挥红豆的功效。1、与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血;2、与薏米搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素2021-07-05
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青春期抑郁症的3大症状
1、青春期逆反：青少年抑郁症患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期，不但不会跟父母沟通交流，反而是处处与父母闹对立。青春期抑郁症的表现，一般表现为不会整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较为严重2021-07-05
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孕妇们该怎么防辐射
一、用水吸电磁波室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。二、减少电脑待机时间当电器暂停使用时，最好不让2021-07-05
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儿童黑发的食疗方
食疗方一：组成：核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。用法：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。功效：乌发润发。食疗方二：组成：枸杞2021-07-05
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正确补水保湿步骤
加分秘籍要想让保湿效果更升级，还可以将化妆棉撕开，浸满化妆水，敷在最易干燥的两颊和额头，短短5分钟，你就看到和往常不一样大的补水效果哦。即使你使用了非常昂贵的化妆水，只能充分的补水，但是要深度的保湿，你还需要保湿乳液、面霜来帮助2021-07-05
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孕期如何改善食欲不振
其实对于准妈妈们来说，除了可以多吃这些具有开胃作用的食物之外，平时还要注意科学的饮食方法，才能改善食欲不振的问题。少食多餐，一定要避免空腹，平时要学会多找一些自己喜欢吃的食物来吃。避免吃过于油腻的食物，有些孕妇认为油腻的食物好吃2021-07-05
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营养膳食的食谱
1、黑糯米粥【主料】大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克；【配料】红糖适量。【制作方法】（1）大枣洗净待用。（2）桂圆去皮洗净待用。黑糯米粥很健康（3）黑糯米洗净，加入大枣、桂圆，适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。2、菠莱猪肝汤【主料2021-07-05
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如何有效快速入眠
（1）保持心情平静：只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。为此晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要2021-07-05
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宝宝添加食盐的注意事项
注意1：由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求。1岁内不吃盐，同时盐越晚吃越好，所以尽量吃原味食物，注意2：宝宝吃盐时选择低纳盐含钠离子少，还添加可其他离子，比如镁离子，可以让宝宝排除体内2021-07-05
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幼儿发烧的症状
体温本身并不是观察儿童疾病的真正的最关键的方法。对成人来说，体温的高低通常反映出疾病的轻重程度。孩子并非如此，因为他们的身体对温度的控制还不完善。有的孩子在感染轻微疾病时，发烧也达40℃，然而在得更严重的疾病时只有38.3℃。孩子发烧时2021-07-05
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