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早餐的食谱介绍
早餐食谱一：脱脂牛奶一杯，全麦面包一份，香蕉或苹果一个。牛奶中含有足够的蛋白质，搭配上全麦面包，或是一根香蕉，一个苹果就能让你精神一整天了。在吃的时候可以先吃苹果，在吃全麦面包，而如果选择的是香蕉的话，那么香蕉应该放在最后面吃，2021-07-07
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秋季的美白水果之王
秋季的美白水果之王——柑橘柑橘是我们每个季节都可以吃到的水果，但是秋季是它真正成熟的季节，这个时候的柑橘，除了味道清新甘甜外，它所富含的维生素等营养也是最丰富的，所以他对人有除燥、滋养的功效，每天吃一到两个柑橘，可以促进皮肤的美2021-07-06
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中年女性减肥方法
生活篇1、饮食规律严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。2、坚持晚饭后快步走半个小时以上很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人2021-07-05
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无痛拔牙真的不痛吗
无痛拔牙真的不痛吗?一提到拔牙，有人便会想到痛苦的挣扎，因疼痛而喊叫的场面。其实，随着现代麻醉技术的进展，可以做到无痛拔牙而且一点真的不痛。首先，可以使用打麻醉的办法，现在医学比较发达，医院也引进了各种先进的器材，使用无痛的麻醉2021-07-05
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吸烟有哪些危害性
2021-07-05
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什么食物含锌比较多
在常见的食物中，什么食物含锌多?首先就是鸡蛋和瘦肉，这些都可以帮助朋友们补充锌，而且通过烹饪还是非常的美味易于人体接受的，一些海产品也是很不错的补充锌元素之选。含锌高的食物有哪些1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含2021-07-05
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宝宝牙齿护理小知识
1.牙齿的健康主要靠清洁保护牙齿健康，主要靠清洁。以往的观念总认为，宝宝的牙齿长齐后才需要清洁，或者是等乳牙换掉后才需要清洁，但其实这两种想法都是大错特错。·乳牙萌出前：这阶段的宝宝虽然还没有长牙，但妈咪们却要为宝宝的牙齿萌出做好2021-07-05
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泥鳅的功效与作用
2021-07-05
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可以保护牙齿的几个小办法
1：早晚刷牙。要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保2021-07-05
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孕妇如何安全防蚊驱蚊
1、讲究卫生不给蚊子生存空间，想要与蚊子说拜拜，首先不要到草丛、臭水沟等一些蚊子聚会的地方去，对长期久待的家居空间一定要保持卫生，尤其把容易滋生和繁殖蚊子的角落清洁干净，绝不要给它留下生存空间。2、用有盖垃圾桶，还要勤清理。垃圾堆2021-07-05
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